Apnėja – tai būklė, kai trumpam sustoja kvėpavimas. Tai gali kartotis visą dieną ir naktį. Apnėja gali pasireikšti ir suaugusiesiems, ir vaikams. Tačiau jis dažniau vartojamas suaugusiųjų tarpe. Apnėja gali būti rimtos sveikatos būklės požymis. Apnėja taip pat gali sukelti rimtų sveikatos problemų, pavyzdžiui, aukštą kraujospūdį ir širdies nepakankamumą.
Kokie yra du apnėjos tipai?
Yra dviejų tipų apnėja: centrinė ir obstrukcinė. Centrinė apnėja yra tada, kai smegenys nesiunčia tinkamų signalų kvėpavimą kontroliuojantiems raumenims. Obstrukcinė apnėja – kai kažkas užkemša kvėpavimo takus ir neleidžia orui patekti į plaučius.
Kokie yra 4 miego apnėjos simptomai?
1. Knarkimas: Tai dažnai yra pirmasis ir labiausiai pastebimas miego apnėjos simptomas. Ją sukelia minkštojo gomurio ir kitų gerklės užpakalinės dalies audinių vibracija, kai pro juos teka oras.
2. Kvėpavimo pauzės: tai labiausiai būdingas miego apnėjos simptomas. Kvėpavimo pauzės gali trukti 10 sekundžių ar ilgiau ir gali pasitaikyti dešimtis kartų per naktį.
3. Užspringimas arba dusulys miego metu: Tai dažnai pasitaiko, kai kvėpavimo pauzės yra didelės. Ją sukelia organizmo mėginimas gauti deguonies kvėpuojant dujomis.
4. Nuovargis dienos metu: Dėl miego kokybės trūkumo gali būti sunku susikaupti, pasireikšti dirglumas ir net depresija.
Ar stresas sukelia apnėją?
Galutinio atsakymo į šį klausimą nėra, nes streso ir apnėjos ryšys nėra iki galo išaiškintas. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad stresas gali būti vienas iš veiksnių, skatinančių apnėjos atsiradimą, ypač žmonėms, kuriems jau yra rizika susirgti šia liga. Stresas gali sukelti arba pabloginti apnėją, nes skatina hormonų, kurie gali susiaurinti kvėpavimo takus, išsiskyrimą arba didina uždegimo lygį organizme. Jei nerimaujate, kad stresas gali turėti įtakos jūsų miegui, svarbu pasikalbėti su gydytoju arba miego specialistu.
Kiek rimta yra miego apnėja?
Miego apnėja yra rimtas miego sutrikimas, kuris pasireiškia, kai miego metu nutrūksta žmogaus kvėpavimas. Miego apnėja sergantys žmonės dažnai garsiai knarkia ir naktį dažnai prabunda, gaudydami oro. Miego apnėja gali sukelti mieguistumą dieną, dirglumą ir sunkumus susikaupti. Ji taip pat gali padidinti aukšto kraujospūdžio, širdies priepuolio ir insulto riziką.