Onichofagija

Onichofagija – mokslinis nagų kramtymo terminas. Ji klasifikuojama kaip į kūną orientuotas pasikartojantis elgesys (angl. body-focused repetitive behavior, BFRB), kuris apibrėžiamas kaip pasikartojantis elgesys, verčiantis asmenį sutelkti dėmesį į savo kūną ir (arba) išvaizdą tokiu būdu, kuris yra žalingas arba sukelia nerimą. Onichofagija laikoma BFRB, nes dėl jos gali būti fiziškai pažeisti nagai ir aplinkinė oda. Tai taip pat gali sukelti emocinį stresą, nes daugeliui žmonių tai gali būti gėdos ir susigėdimo šaltinis.

Nėra vienos vienintelės onikofagijos priežasties, tačiau manoma, kad tai yra genetinių, psichologinių ir aplinkos veiksnių derinys. Ši liga dažniau pasireiškia vaikams ir paaugliams, tačiau gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Apskaičiuota, kad 20-30 % gyventojų kramto nagus, todėl tai yra viena iš labiausiai paplitusių BFRB.

Onikofagija paprastai yra lėtinė būklė, t. y. ji gali tęstis metų metus ar net visą gyvenimą. Svarbu kreiptis į gydytoją, jei susiduriate su onichofagija, nes ji gali turėti neigiamos įtakos jūsų gyvenimo kokybei. Yra daug veiksmingų gydymo būdų, todėl nereikia kentėti tylint.

Ką darysite, kad išvengtumėte onichofagijos?

Norint išvengti onichofagijos, arba nagų kramtymo, svarbu žinoti, kada tai darote. Jei pagavote save kramtant, stenkitės atitraukti dėmesį nuo ko nors kito. Taip pat galite pabandyti nudažyti nagus, kad jie būtų mažiau patrauklūs kramtyti. Jei patiriate stresą ar nerimą, pasistenkite rasti kitą energijos šaltinį, pavyzdžiui, mankštą. Galiausiai pasikalbėkite su terapeutu, jei manote, kad onichofagija gali būti susijusi su didesnėmis psichikos sveikatos problemomis.

Ar oniofagija yra sutrikimas?

Onichofagija, dar žinoma kaip nagų kramtymas, yra įprastas elgesys, kuris dažnai laikomas sutrikimu. Nors oficialiai ši liga nėra pripažinta psichikos sutrikimu, ji gali būti laikoma sutrikimu, jei sukelia didelį stresą arba sutrikdo funkcionavimą. Nagų kramtymas gali būti būdas numalšinti nerimą ar nuobodulį, tačiau jis taip pat gali sukelti tokių problemų, kaip pažeisti nagai, infekcijos ir socialinis nerimas. Jei nerimaujate, kad nagų kramtymas sukelia problemų jūsų gyvenime, turėtumėte pasikalbėti su psichikos sveikatos specialistu ir išsiaiškinti, ar tai nėra sutrikimas, kurį reikia gydyti.

Ar nagų kramtymas yra psichikos sutrikimas?

Galutinio atsakymo į šį klausimą nėra, nes tai yra nuomonės klausimas. Kai kurie žmonės gali manyti, kad nagų kramtymas yra psichikos sutrikimas, o kiti tai gali laikyti tiesiog blogu įpročiu. Nėra klinikinės „nagų kramtymo sutrikimo“ diagnozės, tačiau kai kurie psichikos sveikatos specialistai gali jį laikyti į kūną orientuoto pasikartojančio elgesio forma (BFRB). BFRB būdingas pasikartojantis, kompulsyvus elgesys, susijęs su tam tikru kūno lietimu ar manipuliavimu juo. Nagų kramtymas dažnai laikomas lengvesne BFRB forma, tačiau jis vis tiek gali kelti didelį nerimą ir trukdyti kasdieniam funkcionavimui. Jei nerimaujate, kad nagų kramtymas neigiamai veikia jūsų gyvenimą, svarbu pasikalbėti su psichikos sveikatos specialistu, kad būtų tiksliau įvertintas jūsų elgesys.

Kas sukelia onikofagiją?

Nėra vienos konkrečios onichofagijos priežasties, nes ją gali sukelti įvairūs veiksniai. Tai gali būti stresas, nuobodulys, nerimas ar net tiesiog bendra nemeilė savo nagams. Kai kuriais atvejais onichofagija taip pat gali būti pagrindinės medicininės būklės, pavyzdžiui, obsesinio-kompulsinio sutrikimo arba į kūną orientuoto pasikartojančio elgesio sutrikimo, simptomas.

Parašykite komentarą