Slouch

Šlubčiojimas – tai laikysena, kai kūnas laikomas atsipalaidavęs ir susilenkęs. Dažnai vertinamas kaip tingus arba nesuinteresuotas.

Koks yra žodžio slouch sinonimas?

Dažniausias žodžio „slinkti“ sinonimas yra „lounge“.“ Šis žodis apibūdina žmogų, kuris atsipalaidavęs arba atsipalaidavęs guli.

Ar Slouching lazy?

Ne, pasilenkimas nėra tinginystė. Slankiojimas – tai laikysena, kurią gali lemti daugelis veiksnių, įskaitant raumenų silpnumą, blogą laikyseną ir sunkių drabužių dėvėjimą. Tūpčiojimas dažnai laikomas tinginyste, nes dėl jo žmogus gali atrodyti nesuinteresuotas arba neįsitraukęs. Tačiau taip būna ne visada.

Ką medicinine prasme reiškia pasilenkimas?

Sąvoka „pasilenkęs“ dažnai vartojama apibūdinti asmeniui, kurio laikysena prasta. Medicinos terminais bloga laikysena vadinama kifozė.“ Kyfozė – tai būklė, kai stuburas yra pernelyg išlenktas. Tai gali sukelti daugybę problemų, įskaitant nugaros skausmus, kvėpavimo ir net virškinimo sutrikimus.

Kaip nustoti grumtis?

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nustotumėte tupėti. Pirmiausia atkreipkite dėmesį į savo laikyseną ir stenkitės sėdėti arba stovėti tiesiai. Antra, stiprinkite nugaros ir pilvo raumenis atlikdami tokius pratimus kaip joga, pilatesas ar sunkioji atletika. Trečia, naudokite laikyseną koreguojančią priemonę arba nugaros įtvarą, kad stuburas būtų išlygintas. Ketvirta, įsitikinkite, kad jūsų darbo vieta yra ergonomiška ir kad sėdite arba stovite patogioje padėtyje. Galiausiai per dieną darykite pertraukėles, kad galėtumėte pajudėti ir ištempti kūną.

Parašykite komentarą