Sulčiaspaudė

Sulčiaspaudė – tai virtuvės prietaisas, naudojamas iš vaisių ir daržovių išgauti sultims. Sulčiaspaudės būna įvairių tipų, tačiau labiausiai paplitusi yra išcentrinė sulčiaspaudė, kurioje besisukantys ašmenys susmulkina produktus ir išgauna sultis.

Taip pat yra mastikuojančios sulčiaspaudės, kuriose lėtai besisukanti sraigė sutrina produktus ir išgauna sultis, ir rankinės sulčiaspaudės, kuriose naudotojas turi spausti produktus rankomis, kad išgautų sultis. Sulčiaspaudės gali būti varomos elektra arba rankine rankena, jos būna įvairių dydžių – nuo mažų stalinių iki didelių pastatomų sulčiaspaudžių.

Kokių daržovių nereikėtų spausti sultimis?

Vienareikšmio atsakymo į šį klausimą nėra, nes skirtingų žmonių nuomonės skiriasi. Kai kurie žmonės mano, kad visas daržoves galima spausti sultimis, o kiti mano, kad tam tikros daržovės tinka spausti sultimis labiau nei kitos.

Kai kurios daržovės, kurių, kai kurių žmonių manymu, nereikėtų sulčių:

-Burokėliai

-Brokoliai

-Kopūstai

-Žiediniai kopūstai

-Lapiniai kopūstai

-Špinatai

Dažnai manoma, kad šios daržovės labiau tinka sultims spausti, nes jose yra daug ląstelienos ir jos gali pridėti daug masės sultims. Be to, kai kurios iš šių daržovių gali būti gana karčios, kai iš jų spaudžiamos sultys, todėl kai kurie žmonės nori išvengti tokio skonio.

Ar sulčių spaudimas iš tikrųjų yra naudingas?

Atsakymas į šį klausimą nėra toks paprastas kaip „taip“ arba „ne“. Nors sulčių spaudimas turi tam tikrų privalumų, yra ir galimų trūkumų.

Vienas iš pagrindinių sulčių spaudimo privalumų yra tas, kad per palyginti trumpą laiką galima suvartoti daug maistingųjų medžiagų. Taip yra todėl, kad gaminant sultis iš vaisių ir daržovių išgaunamos sultys, kuriose yra daugiausia maistinių medžiagų. Tai reiškia, kad galite gauti daug organizmui reikalingų maistinių medžiagų nevalgydami daug maisto.

Dar vienas sulčių spaudimo privalumas yra tas, kad jos gali padėti numesti svorio. Taip yra todėl, kad sulčių spaudimas gali padėti sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį ir kartu aprūpinti organizmą reikalingomis maistinėmis medžiagomis.

Tačiau yra ir tam tikrų galimų sulčių spaudimo trūkumų. Vienas iš pagrindinių trūkumų yra tas, kad sulčių spaudimas gali pašalinti dalį skaidulų iš vaisių ir daržovių. Tai reiškia, kad galite negauti tiek daug skaidulinių medžiagų, kiek jų gautumėte valgydami visą vaisių ar daržovę. Skaidulos yra svarbios sveikai virškinimo sistemai palaikyti.

Dar vienas galimas sulčių spaudimo trūkumas – tai, kad jos gali būti brangios. Taip yra todėl, kad reikia nusipirkti sulčiaspaudę, o tada nusipirkti vaisių ir daržovių, iš kurių norite išsispausti sultis.

Apskritai, sulčių spaudimas gali turėti ir privalumų, ir trūkumų. Prieš nuspręsdami, ar sulčių spaudimas jums tinka, svarbu pasverti visus „už“ ir „prieš“.

Ar verta pirkti sulčiaspaudę?

Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant jūsų biudžetą, gyvenimo būdą ir sveikatos tikslus. Jei norite pagerinti bendrą sveikatą, investuoti į sulčiaspaudę gali būti gera idėja. Sulčių spaudimas gali padėti padidinti vaisių ir daržovių, kurie yra būtini gerai sveikatai, suvartojimą. Tačiau, jei jūsų biudžetas ribotas, galite apsvarstyti kitas galimybes, pavyzdžiui, pirkti šviežius produktus ir gaminti savo sultis namuose.

Ar geriau naudoti maišytuvą, ar sulčiaspaudę?

Vieno galutinio atsakymo į šį klausimą nėra – tai priklauso nuo to, ko siekiate. Jei norite iš vaisių ir daržovių išgauti kuo daugiau maistingųjų medžiagų, tuomet sulčių spaudimas yra geresnis pasirinkimas. Tačiau, jei norite pasigaminti sotesnį ir labiau sotinantį gėrimą, geresnis variantas yra maišymas.

Parašykite komentarą