Optimizmas – tai orientacija į ateitį, dažnai susijusi su teigiamais lūkesčiais dėl to, kas bus ateityje. Tai priešingybė pesimizmui, kuris yra neigiamais lūkesčiais pasižyminti orientacija į ateitį. Optimistai linkę matyti pusiau pilną stiklinę, o pesimistai – pusiau tuščią.
Optimizmas dažnai laikomas pageidautinu asmenybės bruožu, nes jis siejamas su didesne laime, sveikata ir gerove. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad optimizmas nėra tas pats, kas laimė. Laimė yra proto būsena, o optimizmas – dispozicija. Tai reiškia, kad optimizmas yra asmenybės bruožas, kuris lemia individų polinkį patirti laimę.
Optimizmas turi daug privalumų. Pavyzdžiui, optimistai paprastai būna atsparesni nelaimės akivaizdoje. Jie taip pat dažniau imasi veiksmų savo tikslams pasiekti ir yra labiau linkę atkakliai siekti savo tikslų, susidūrę su nesėkmėmis.
Tačiau optimizmas nėra stebuklinga priemonė. Svarbu nepamiršti, kad optimizmas yra tik vienas iš daugelio veiksnių, lemiančių laimę, sveikatą ir gerovę.
Kodėl optimizmas yra svarbus?
Optimizmas svarbus, nes jis yra būtina vilties sudedamoji dalis. Viltis svarbi, nes ji suteikia mums priežastį nesustoti, kai sunku. Būtent tai leidžia mums matyti geresnės ateities galimybę, net ir susidūrus su sunkumais.
Optimizmas svarbus ir todėl, kad jis yra užkrečiamas. Kai esame šalia optimistiškai nusiteikusių žmonių, jų pozityvus nusiteikimas persiduoda mums ir leidžia mums jaustis geriau. Štai kodėl svarbu apsupti save pozityviai nusiteikusiais žmonėmis, kurie gali padėti mums matyti pusiau pilną, o ne pusiau tuščią stiklinę.
Koks yra optimistinio požiūrio pavyzdys?
Optimistas – tai žmogus, kuris paprastai tiki, kad viskas bus gerai. Jie gali matyti pusiau pilną, o ne pusiau tuščią stiklinę. Optimistiškai nusiteikę žmonės yra linkę tikėtis ir būti pozityvūs net ir sudėtingose situacijose.
Kokie yra 3 optimizmo privalumai?
1. Optimizmas yra susijęs su geresne fizine sveikata. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad optimistų ankstyvos mirties rizika buvo 50 % mažesnė nei pesimistų.
2. Optimizmas taip pat susijęs su geresne psichikos sveikata. Tyrimais nustatyta, kad optimistai rečiau patiria depresiją, nerimą ir stresą.
3. Galiausiai, optimizmas yra susijęs su geresniais socialiniais santykiais. Optimistai turi daugiau draugų ir tvirtesnius santykius nei pesimistai.
Kas yra optimizmo sinonimas?
Žodį „optimizmas“ galima apibrėžti kaip teigiamą požiūrį į gyvenimą, tikėjimąsi geriausio įmanomo situacijos rezultato, viltį ir pasitikėjimą ateitimi. Optimizmo sinonimai būtų teigiami, viltingi ir pasitikintys savimi.